ลดความดันโลหิตด้วยดอกกล้วย

ต้นกล้วย จัดเป็นพืชที่มีลำต้นเทียมชนิดหนึ่ง ลำต้นที่เราเห็นสีเขียวเป็นมันเงาคือกาบใบที่อัดกันแน่น ก้านใบแทงขึ้นจากหน่อที่อยู่ในดิน ออกดอกเป็นช่อที่ปลาย ที่นี้อาจจะยังสงสัยกันอยู่บ้างว่า แล้วดอกกล้วยนั้นรูปร่างหน้าตาเป็นอย่างไร หากถามเช่นนี้ ตอบสั้น ๆ ว่า ส่วนที่เป็นหัวปลีนั่นแหละคือดอกกล้วย หัวปลีที่ออกมาใหม่ ๆ ก่อนที่จะเป็นเครือกล้วย สังเกตดี ๆ ที่หัวปลีสีม่วง ๆ กลีบหัวปลีส่วนนอกสุดจะโค้งงอออก มีดอกสีขาวอมเหลืองเล็กน้อยบานเรียงกันเป็นแถวยาว บานเพียงไม่นานก็จะโรย หลังจากนั้นจะกลายเป็นผลกล้วยเล็ก ๆ แล้วจะเปิดชั้นถัดไปเพื่อให้ดอกกล้วยบานขึ้นมาอีก นั่นแหละดอกกล้วย กล้วย มีหลากหลายสายพันธุ์มาก ในบ้านเราเองก็มีขึ้นชื่ออยู่หลายชนิด ทั้งกล้วยหอม กล้วยไข่ กล้วยน้ำว้า โดยเฉพาะกล้วยหอมที่ถือได้ว่าเป็นสินค้าส่งออกที่ทำรายได้ให้ประเทศเราปีหละหลายล้านบาท แต่ที่จัดได้ว่ามีสารอาหารต่าง ๆ มากที่สุดต้องยกให้กล้วยน้ำว้า หากเทียบปริมาณสารอาหารที่เป็นส่วนประกอบชนิดต่อชนิด แล้วละก็ กล้วยน้ำวากินขาดเพราะมีมากกว่าเท่าตัว แต่เพราะจุดอ่อนของเปลือกที่ช้ำง่าย และสีสันไม่สวยงาม จึงไม่นิยมส่งออกไปยังต่างแดน แต่ถ้าแก้ปัญหาในจุดนี้ได้ กล้วยน้ำว่าจะเป็นผลไม้ทำเงินอีก 1 ชนิดได้เลย

สรรพคุณของสีทั้งห้าในผลไม้

สรรพคุณของสีทั้งห้าในผลไม้ เช่นเดียวกับรสชาติของผักและผลไม้ สีทั้งห้าของผักและผลไม้ ซึ่งได้แก่ สีแดง สีเหลือง สีเขียว สีดำ และสีขาว สีเหล่านี้เมื่อเรารับประทานเข้าไปก็จะเข้าไปช่วยปรับสมดุลและบำรุงร่างกาย เช่น

เครื่องดื่มสมูทตี้ที่เหมาะทุกสภาพอากาศ

สมูทตี้ปั่นเรียกได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่คนทั่วโลกนิยมอย่างมาก โดยเฉพาะในเมืองไทยที่มียอดขายเครื่องปั่นสมูทตี้ (หรือที่เรียกว่าเครื่องปั่นน้ำผลไม้รอบสูง) เป็นอันดับต้นๆ ของโลก สมูทตี้นั้นมีดัดแปลงสมูทตี้ออกมาหลากหลายสูตร อีกทั้งยังเต็มไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร วิตามินสูง รสชาติอร่อย ที่สำคัญสามารถที่จะดื่มได้ในทุกๆ สภาพอากาศอีกด้วย ซึ่งหลายคนอาจจะสงสัยว่าสมูทตี้ปั่นเป็นเครื่องดื่มที่ใช้น้ำผักและผลไม้มาผสมกับน้ำแข็ง มีความเย็นอยู่สูง แล้วจะเหมาะกับในทุกฤดูกาลได้อย่างไร ส่งผลให้หลายคนไม่กล้าที่จะดื่มสมูทตี้ปั่นในช่วงอากาศเย็นหรือเมื่อยามฝนตก เรามีคำแนะนำดีๆ ในการดื่มสมูทตี้ที่จะทำให้คุณได้ลิ้มรสชาติความอร่อยในทุกๆ สภาพอากาศมาฝาก